Canicola

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L’estate 2015 viene già definita come l’estate più calda della storia della Svizzera. Melide non fa eccezione, anche se grazie alle alte montagne e al Lago di Lugano questa può essere una bella esperienza.

Temperature e umidità alte possono però portare diverse problematiche, soprattutto per gli anziani e per coloro che, per professione, sono costretti a lavorare sotto il sole cocente.

L’idratazione rimane una delle massime priorità per evitare giramenti di testa, spossatezza e svenimenti. Nei giorni di canicola bisognerebbe anche limitare l’attività fisica, se non volete rinunciarvi praticatela moderatamente e possibilmente in un luogo climatizzato.

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